疲れが取れないのはなぜ?整体で心も体もリフレッシュ(2024年11月30日 11時18分) 美容･美健･小顔 CELL Vi

こんにちは!今回は「疲れが取れないのはなぜ?整体で心も体もリフレッシュ」をテーマにお話しします。しっかり寝ても疲れが取れない、いつもだるさを感じる…そんな状態が続いていませんか?疲れが溜まりやすい原因を知り、整体で心身をリフレッシュする方法をご紹介します。

疲れが取れない原因
体の歪みや筋肉の緊張
長時間のデスクワークや悪い姿勢が続くと、体が歪み、血流が滞ります。これにより筋肉が硬くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。

自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活が原因で自律神経が乱れると、体が十分に回復できず、慢性的な疲れにつながります。

睡眠の質の低下
深い眠りが取れないと、疲れが十分に回復しません。体の緊張やストレスが影響することもあります。

整体で心も体もリフレッシュ!
整体では、疲れが取れない根本原因にアプローチし、体のバランスを整えます。

筋肉の緊張をほぐす
全身の筋肉を丁寧にほぐすことで、血流が改善し、疲労物質がスムーズに排出されます。

骨格の歪みを調整
骨盤や背骨の歪みを整えることで、体への負担を軽減します。

自律神経を整える
リラックス効果の高い施術で自律神経が整い、体が回復しやすい状態に導きます。

疲れが取れないと感じたら、体からのサインかもしれません。整体で心も体もリフレッシュして、元気な毎日を取り戻しましょう!お気軽にご相談ください。

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