肌の5月病って?(2025年04月28日 14時52分) 肌能力回復フェイシャルスタイリストサロン渋谷店

こんにちは。

まもなく5月ですね。肌の5月病は心身の5月病と同じように気候や環境の変化が負担となり、5月ごろに肌の不調が増えることから「肌の5月病」と呼ばれています。

肌の5月病の1つである吹き出物(にきび)や赤みなどの不調が起こる主な原因は、
季節の変わり目の気候の変化です。
たとえば、気温上昇による皮脂分泌量の増加や気候の急変で受けるストレスは、肌のターンオーバーを乱し、吹き出物をできやすくします。

また、春先に受けた花粉や乾燥などによるダメージ、紫外線量の増加なども、肌の5月病を引き起こす要因です。
日中は、花粉や紫外線、ほこりなどの外的刺激から肌を守るのも大切です。
「朝も保湿をしっかりして、肌のバリア機能を高める」「花粉症で目や鼻周りが荒れやすい場合、乾燥や花粉の侵入を防ぐ」などの方法が効果的です。

過ごしやすい季節ではありますが、肌にとっては不調を招きやい時期ですので、早めに意識して対策しましょう。