肌荒れの原因は“肩こり”?意外な関係とその解消法(2025年06月07日 14時40分) Lady Luck 大阪梅田本店(レディラック)

こんにちは!Lady Luckのセラピスト小城です♪

「毎日しっかりスキンケアしているのに、なぜか肌荒れが治らない…」そんなお悩みを抱えていませんか?実はその肌トラブル、肩こりが原因かもしれません!

肩こりは、姿勢の悪さ・ストレス・運動不足によって筋肉がこわばり、血流が悪くなることで起こります。肩や首まわりの筋肉は顔の筋肉とも繋がっているため、血行不良になると肌に必要な栄養や酸素が届きづらくなり、くすみ・ニキビ・吹き出物などの肌トラブルに繋がってしまうのです。

さらに肩こりを放置してしまうと、自律神経のバランスも乱れやすく、イライラや不安などのメンタル面にも影響を及ぼす可能性が…。だからこそ、内側と外側の両面からのケアが重要なんです!

▼肩こり&肌荒れにおすすめのセルフケア

【ストレッチ】
デスクワークの合間に肩をぐるぐる回すだけでも効果的。血行が促進され、筋肉のこわばりが和らぎます。

【ホットタオル】
濡らしたタオルを電子レンジで1分温めるだけ。肩に乗せて温めると、血流が良くなりコリがほぐれやすくなります。ベルガモットやローズウッドの精油を加えると、さらにリラックス効果アップ!

【姿勢矯正クッション】
ついつい猫背になりがちな方には、座るだけで姿勢を整えてくれるアイテムの活用もおすすめです。

でも、セルフケアだけでは改善しきれないお悩みもあります。Lady Luckでは、肩こり・自律神経・肌トラブルを根本から整えるトータルケアをご提供中!専門のハンド技術と癒しの空間で、心も体もスッキリ軽くなる体験をしてみませんか?

肌荒れや肩こりが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください♪
あなたの“本来の美しさ”を引き出すお手伝いをさせていただきます。

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