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体の不調を治そう!身体のツボ⑳ 「委中」
- 【急性腰痛に効くツボ】 ✍️委中(いちゅう) 取穴 膝裏の中央、膝を軽く曲げて押すと効果的 ギックリ腰など、急な腰痛で動けなくなった際にオススメのツボ。腰や背中の血流を良くし、痛みを和らげます。 また変形性膝関節症でも効果 続きを見る
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