良い睡眠とれてますか?(2023年07月11日 11時57分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

こんにちは、リラクイトーヨーカドー大森店です。

暑い夜が続きますね。
朝起きて体に痛みはないでしょうか。

寝る時の姿勢でお身体の負担が変わるそうです。

腰が辛い方は、「横向き」
足の間にクッションを入れると腰が楽になります。

肩が辛い方は、「仰向け」
枕の高さが重要になりますが、肩と肩甲骨がマットレス(敷布団)についているとストレスがかからないので
肩への負担が減少傾向になります。
まくらが合わない方は、バスタオルなどで微調整してみてください。

寝入りが遅い方は「うつ伏せ」
長時間でうつ伏せで寝ていると首の負担になってしまうので短時間であれば良いと言われています。

一般的に仰向けや横向きが多いと思います。
それでも起きた時にお身体の一部に痛みがでる方も多いです。

そのままにせず、ぜひRe.Ra.Kuでお身体を楽にしてあげてください。
一緒に悩みを解決していきましょう!

<7/11 空き状況>
12:00～ご案内可能!!
●お時間帯によってはペアもご案内可能です!

・新規オススメコース:ボディケア60分
・リピーター様オススメコース:SETコース100分
ご予約お待ちしております!

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪
JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!

当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪

肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか?
お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪
ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪
皆さまのご来店をお待ちしております!

皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。