真冬の冷え対策(2025年01月13日 13時00分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

こんにちは、Re.Ra.Ku.(リラク)イトーヨーカドー大森店です。

寒い時期が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

みなさまの中にも、手や足の先が冷えて困るという方が多いのではないでしょうか?

それは「末端冷え性」かもしれません。



◇末端冷え性はなぜ起きるの?

末端冷え性にはいろんな原因があると言われていますが、中でも多いのが自律神経の乱れ(ストレス)が原因の冷え性です。
ストレスによって交感神経が過剰に優位な状態になると、血管が収縮して血行が悪くなり、血液(熱)が体の末端まで届きにくくなります。



◇末端冷え性の対処法

まずは、冷えている部分を自覚し、「首」「手首」「足首」を温めることを意識しましょう。

3つの首を温めてあげることで、末端冷え性の改善につながることも多いのです。



◇末端冷え性対策のポイント(3つ)

首、手首、足首を温める

ストレッチで全身を温める

アロマ効果で結構促(副交感神経を優位に)



少しずつでも実践し、冷えを感じない快適な生活を目指しましょう!

みなさまのご来店をお待ちしております。



1月13日(月) 本日の空き状況

●19:00～ ご予約可能です!

オンライン、電話の予約も承っております。

出勤スタッフ:サイトウ、サイトウ(コ)、イケダ、ナガイ 、カニワ

ご指名も承っています♪

●お時間帯によってはペアもご案内可能です!

・新規オススメコース:ボディケア60分

・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分

ご予約お待ちしております!

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪



当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪

肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか?

お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪

ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪

皆さまのご来店をお待ちしております!

皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。