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こんにちは!
お腹専門店PIONAの松井です。
一食で取れる菌の数を知ってますか?
数万〜数百億と言われています。
人間の腸の中には100兆個あると言われてます。
億の次が兆なので菌のケタ数が違いすぎるのがわかりますよね?
発酵食品などを食べ出して数日〜数週間で症状が変わらないと言う方多いですが、菌の数が足りて無いので即効性はないですよ。
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