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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)
東京都町田市原町田6-21-32 GREST町田 7F
最寄り駅：小田急線 町田駅 徒歩3分
口コミ14件
皆さんこんにちは♪ スリムビューティハウス町田店です♪ 本格的な寒さになってまいりました! 寒いのが苦手な私はとても辛い季節です。 皆さんはいかがですか? 今回は、ダイエット中の皆様に簡単に出来るアドバイスします☆ ダイエットの成功で太りやすい時間帯と太りにくい時間帯がある事はご存知ですか? まずは、太りやすい時間帯についてですが、 太りやすい時間は就寝前になります! 時間帯は、22時～2時がもっとも脂肪をため込む時間になります! 就寝前は朝や昼に比べて運動量が下がりますし、 インスリン抵抗性も高くエネルギー消費されないので 太りやすくなります! 夕食から就寝まで少しお時間あけましょう!
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