骨盤を鍛えて痩せる(2020年07月14日 21時11分) スリムビューティハウス 奈良店

こんにちは!
スリムビューティハウス奈良店です!


ムリなく、スリム脚、ぺたんこお腹に近づける
骨盤ダイエットのメリットをご紹介します!


骨盤のバランスが整っていて、正常な位置に骨盤があると、正しい場所に内臓が位置し
姿勢も良くなるなど、体内で各場所それぞれが正常な働きをします。
そうすることで全身痩せやすい身体が無理なく作れます!

いくつか例をあげると、、

◯血流が良くなって肩こり・腰痛・冷え性などが緩和される
◯腸の動き良くなるため便秘や下痢が改善され、お肌の調子も良くなる便秘改善
◯子宮が圧迫されなくなることで、生理痛や不妊の改善にも効果がみられる
◯新陳代謝が良くなり、痩せやすい体になる、脂肪燃焼力アップ
◯骨盤が開いて外側に向いていた足の骨が元に戻りやすく、キレイなラインの足になる


健康で綺麗な女性でいる為には骨盤のバランスを保つ事がとても重要です!!

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