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奈良県奈良市角振町26 イセヤビル 3F
最寄り駅：近鉄奈良線 近鉄奈良駅 徒歩3分
口コミ11件
呼吸を意識化☆ こんにちは! スリムビューティハウス奈良店です☆ 今回のテーマは“呼吸”です! 呼吸を意識する事でカラダに良い理由 ◎呼吸の速さがゆっくりになり、緊張や不安がとりのぞかれる ◎自律神経がコントロールでき、ストレスが軽減される ◎カラダへの意識が敏感になり、自然治癒力が増す ゆっくり鼻から息を吸い、ゆっくり鼻から吐く事がポイントです! まずは3分間続けてみましょう(^.^)
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