スリムビューティハウス 奈良店のブログ
- 投稿日:
- 2021/03/30 15:29
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モニターさんのお食事
こんにちは!スリムビューティハウス奈良店です!
本日は奈良店のモニターさんのお食事をご紹介します!とっても彩りが綺麗ですね(^O^)
●鳥ささみ
高タンパク、低カロリーでダイエットの味方でおなじみですよね!
タンパク質は筋肉の栄養素なので、とっても大切です!
●ネバネバ食材
食物繊維が豊富です◎
水溶性、不溶性食物繊維がどちらも豊富で、水溶性食物繊維は食後の血糖値の上昇を穏やかにしてくれます。
不溶性食物繊維は、お通じの促進を助けてくれます!
●キムチ
辛味成分であるカプサイシンは、代謝を高めて内臓脂肪を燃焼する効果が◎
血流を促進する事で、体温が上昇するので免疫力アップの効果もあります!
今の時期にとっても嬉しいですね♪
ダイエットはバランスの良いお食事が大切です!
ぜひ参考にしてみてください!
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◆◆スリムビューティハウス 奈良店◆◆
近鉄奈良線近鉄奈良駅より徒歩4分!駅近!
他 JR奈良線奈良駅、桜井線京終駅よりアクセス可◎
〒630-8224
奈良県奈良市角振町26 いせやビル 3F
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- 3000円 （150分）
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