腸活(2021年08月26日 11時44分) スリムビューティハウス 奈良店

こんにちは!スリムビューティハウス奈良店です☆

体がむくむのは顔や足ばかりだと思っていませんか?
自覚のない人がほとんどですが、腸も実はむくむんです!

腸のむくみを起こすのは主に大腸で、2大原因と言われているのが「ストレス」と「腸内環境の悪化」です。

日常生活の中にはブルーライト、電磁波、化学物質といった目に見えないストレスの元が潜んでいます。
また、そんな日々のストレスや食生活の乱れ、運動不足が続くと
腸内環境が悪化し、むくみが起こりやすくなります(>_<)

だるい、疲れがとれないといった体調不良の根本的な原因が
腸のむくみということもあるのです!

そんな方は
まずお腹を温めたり、体全体を温めリラックスするのが良いです!

他にも善玉菌を増やしたり、よく噛んで食べることも腸内環境を良好に保つ助けになります!!

スリムビューティハウスでは腸活コースもご用意しております。
腸周辺の温めや腸の蠕動運動を促すマッサージを行います。

ぜひ腸のむくみも改善していきましょう♪


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