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水分補給の大切さ


こんにちは!
スリムビューティハウス熊本店です☆


みなさんお手洗いには一日何回行きますか??
1日の排尿の合格ラインは『1日9回』とされています!


8回以下の方は毒素や老廃物が完全に排出されておらず
代謝が低下しがちになってしまいます…

夏に比べて冬は水を飲む量が減る方、結構いらっしゃるんではないでしょうか!?


実は八割の女性が排尿回数が9回以下なんです!


排尿排便はお体最大のデトックス☆

利尿作用のある飲み物や必要な水分量をしっかりと摂る事は
健康・美容のどちらにおいてもとても大切な事ですね♪


ステイホーム期間中お手洗い回数数えたり、意識されてみてください(^_^)

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