美ボディにかかせない腸骨筋!(2021年05月27日 12時04分) スリムビューティハウス熊本店

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス熊本店です!

近年、姿勢改善やお腹引き締めに
腸腰筋が重要視されてるのはご存知ですか??

鍛えることでさらに基礎代謝をあげて体質改善をし
太らない身体作りができると言われています!

夏は気温が高いために
熱を作り出すエネルギーが
最小限で済むため基礎代謝が低下します。

また、冷たいものを欲する季節。。
内臓の機能低下によってさらに代謝を
下げてしまっています(´;ω;`)

そこで!!
腸腰筋の出番です(^O^)★☆

日常鍛えていく方法はウォーキング!
普段の1.5倍の歩幅で早歩きすると
腸腰筋を意識した歩き方になります♪

あと、やはり早いのはスリムの
最強マシン【リアライズ】です!!!

鍛えるのめちゃくちゃ早いです(о´∀`о)

スリムで、人生最後のダイエットをしましょう!!

本気でお身体変えたい方お待ちしております♪