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酸っぱいものが食べたいとき

皆様こんにちは♪
スリムビューティハウス熊本店です♪

今回は梅干しや酸っぱいものが無性に食べたくなる方にお伝えしていきますね。


酸っぱいものが無性に食べたいときは体が疲れている証拠です。
特に血液循環が悪い人は、疲労の原因である乳酸が溜まりやすいので要注意!
クエン酸やお酢を積極的に摂りましょう。

梅干し、黒酢、柑橘系が疲労回復効果を高めてくれます。


しかし梅干しは塩分が高く、お酢は胃の壁を壊しやすいので1日の量を決めておくといいですね。
オレンジジュース100%でも効果はありますよ!

体が無性に食べたくなるものには意味があるので
いっぱい食べてしまう前に調べてみるといいですね♪

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