おはようございます!
HISUIのRINAです☆
リンパマッサージ後に起こる可能性のある【好転反応】とは?
"好ましい方へ転ぶ"の文字通り、マッサージをしたことにより体の状態が改善されるときに 一時的に起こる反応 のことです!
リンパマッサージによって血液やリンパの流れが促進されて、
蓄積されていた老廃物や毒素が排出されるため、一時的に体調が悪くなります。
大体1～3日程度で体調は回復されますが、老廃物を多く蓄積されている方ほど時間がかかると言われています(・o・)
好転反応の対処法としては
○お水を沢山飲む
お水をとることにより、老廃物の排出を促します
○湯船に浸かりしっかり入浴する
汗をかくことで毒素が排出されます
○睡眠をきちんととる
眠気やだるさを感じやすいので、無理せず休息をとりましょう
その他気になることや分からないことがありましたら、お気軽にスタッフにお声がけくださいね☆
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