こんにちは!
HISUIのRINAです☆
先日、沖縄から旬のマンゴーをお取り寄せしました!
沖縄の太陽をたっぷり浴びて育ったマンゴー★
お味はとにかく甘くて濃厚で、いくらでも食べれちゃいそうな程美味しくて、とっても幸せでした(*´-`)笑
マンゴーの効能と効果について、いくつかご紹介します☆
*美肌効果
マンゴーに含まれているβ-カロテンは、体内で必要な分だけ
ビタミンAに変換され、皮膚の粘膜を保護して肌荒れを予防する効果が期待できます☆
*免疫力アップ
βカロテンとビタミンCには、免疫力を高める作用があるので風邪予防にもおすすめ。
*生活習慣病の予防
マンゴーに含まれるカリウムには、高血圧の予防効果があると言われています。
ビタミンB6も含まれているため、血液をサラサラにする働きが
(^^)
*貧血の予防
含まれる葉酸はビタミンB群の一種「造血のビタミン」とも呼ばれているため、貧血の改善効果が期待できます。
美味しいだけでなく、こんなに嬉しい効果がなんて
得した気分ですよね( ´ ▽ ` )
マンゴーだけでなく、フルーツが大好きなので
皆さんのおすすめがありましたら是非教えてください♪
ご来店お待ちしております☆
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