【コア整体】で健康維持!インナーマッスルを緩めることによる男女別効果(2025年03月10日 10時36分) コア整体ラボ 銀座カーサクラーレ

こんにちは!


コア整体®の施術では、深層筋(インナーマッスル)を緩めることで血流や神経伝達を改善し、体のバランスを整えます。

男女の体の違いによって、効果の感じ方や変化に差が出ることがありますので、今日はその効果を男女別にご案内します。




男性の場合

男性は筋肉量が多く、特にハムストリングや大腿四頭筋が硬くなりがちで、施術後は股関節や膝の動きがスムーズになり、可動域が広がりやすいです。また下半身が硬いことで腰や膝に負担がかかっていた人は、痛みや違和感の軽減を実感しやすいです。

インナーマッスルが活性化し、骨盤が安定することで姿勢が整います。

スポーツをしている人は、動きのキレや瞬発力が向上することも!



女性の場合

女性は筋肉量が少なく、特に下半身の血流が滞りやすい傾向がありますが、施術により血行が促進され、むくみや冷えの解消につながります。

骨盤周りのインナーマッスルが働きやすくなり、下半身のバランスが整います。ヒップアップや脚のラインの引き締め効果も期待できるので、美ボディラインのサポートに!

骨盤周りの筋肉がほぐれることで、骨盤内の血流が改善するため、ホルモンバランスが整い生理痛やPMSが軽減されることも。



男女に共通の効果

股関節・膝関節の動きがスムーズになり、日常動作が楽になります。

体の軸が安定し、正しい姿勢を維持しやすくなります。

疲労回復が早まり、全身のリラックス効果が得られます。

上記の通り、コア整体®の施術を継続することで、より安定した体の使い方が身につきます!

毎日の健康生活のためにぜひご活用ください(*^^*)