「今のペースのままで、あと何年いけますか?」(2025年06月03日 17時58分) コア整体ラボ 銀座カーサクラーレ

最近、疲れが抜けにくい。
肩や腰がずっと重い。
眠りが浅くなってきた。
ちょっと歩いただけで息が切れる。

そんな“ちょっとした不調”を、年齢のせいにしていませんか?

でも、それはもしかすると、日々の生活で積み重なってきた“クセ”のサインかもしれません。

私たちは無意識のうちに、自分の体に「無理をさせる習慣」を繰り返しています。
長時間の座り仕事、偏った食事、運動不足、ストレス過多。
これらは少しずつ、でも確実に、代謝力や免疫力を落とし、不調を体に染みつかせていきます。

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でも、習慣は変えられます。

そして、そのスタート地点は「体を整えること」です。

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コア整体は、単に肩こりや腰痛をほぐすための整体ではありません。
インナーマッスルを丁寧に緩め、内臓や自律神経に働きかけ、身体全体の“めぐり”を良くすることで、
知らず知らずのうちに身についた“体を疲れさせる生活リズム”をリセットする整体です。

年齢とともに出てくる不調も、じつは「年齢のせい」ではなく、「習慣のせい」であることが多いのです。
今のうちに、体のメンテナンスを始めれば、これから先の人生をもっと軽やかに、もっと自分らしく過ごすことができます。

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“今のまま”で、あと何年いけますか?

──この問いに、ちょっとでも引っかかった方。
いまが“体と習慣を変える”チャンスかもしれません。

あなたの未来を変える【きっかけ】
気づきから始まる変化を、私たちはお手伝いします。

カーサクラーレでお待ちしています。