いざ!ダイエット!!(2022年11月27日 11時09分) Be-you Stretch

こんにちは。まなみです(^^)

もうすぐ冬ですね〜。
冬になると体重が気になる、季節、、
ですよね。

クリスマスにお正月♪
楽しい季節ですからね♪

私も大学生〜社会人3年目までは
ありとあらゆるダイエットを試してきました!

一切揚げ物食べない、
ジュース飲まない、
小麦粉食べない、
全部カロリー計算する、
ボディビルダーが通うジムにも通いました(笑)。

他にも沢山!

最近は、楽しみ、で、
ヴィーガンCAFEなどにも行きますが、
死にものぐるいでヴィーガンをチョイスしていた、
過去の私と、今は全く違います。

日々自分の心地良さに気づいていくと、
何をどのくらい食べるか、
毎日どのくらい動くか、
呼吸の深さ、
それら全てが、理想の体型を創ってくれます。

ぜひ、サロンでお話しましょう〜♪