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東京都渋谷区代々木1-2-12 グリーンヴィラ代々木307号
最寄り駅：JR山手線 代々木駅 A1出口から徒歩6分
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下半身の筋肉から丁寧にアプローチ
STEP 1でしっかりヒアリングした後は
ストレッチに入ります。
まず仰向けになり股関節の動きを
チェック。股関節が詰まったり、どこかに
引っ掛かりがある時は足首のバランスが
崩れがちです。
しっかり足元からバランスを整えて
いきます!
特につま先や、ふくらはぎでも下あたりが
硬くなっている場合は重心の位置が
本来あって欲しい位置からズレている
可能性が高いので丁寧にほぐしていきます。
皆さん片脚がほぐれただけで
脚の軽さによくビックリされます(^^)
この変化に気づくと
そこからどんどん変化していきやすいです。
ぜひ、ご体験を受けにいらして
くださいね!
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE
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