ストレッチで足痩せ!?【恵比寿/ストレッチ】(2023年04月29日 16時44分) Be-you Stretch

ダイエットを頑張って体重は落ちたのに、脚がなかなか痩せない、、むくみでパンパン、、とお悩みの方も多いのではないでしょうか?

そんな方ほど、ストレッチをしっかりやって欲しいです。
特に今回は鼠径部から前もものお話。

鼠径部には身体の中でも1番大きなリンパが集まっています。
その鼠径リンパ節の流れを良くしておくと、老廃物や不要な水分を流しやすくなります。

でも、座った姿勢が長かったり、硬いからと動かさないでおくとどんどん流れが悪くなって、前ももも張りやすくなってしまいます。

完全受身のストレッチを受けて頂くと自分では動かしにくい股関節周りや鼠径部にもしっかりアプローチ出来るので鼠径リンパの流れも良くなる、骨盤が正しい位置に戻り筋肉の活動量も増えて代謝もアップ、と脚痩せにも十分期待できます!

是非ご自身のお身体で体験してみてください♪


※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。


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Be-you Stretch

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オーベル代官山DE


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