歩き方O脚編【恵比寿/ストレッチ】(2023年08月20日 11時31分) Be-you Stretch

こんにちは!
本日は股関節に優しい歩き方について説明していきます。

【O脚編】
日本人に1番多いと言われているタイプ。
大腿骨が股関節から開くように延びている。
そして、脛骨はそれに補正するように内側へと倒れる。
すると当然足の外側で接着しなくてはならなくなるし、蹴り出しも外側でということになる。
大腿骨が開いているので、股関節は外側(大転子側)へと引っ張られてしまう。


※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。


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Be-you Stretch

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オーベル代官山DE


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