アロマのご紹介【恵比寿/ストレッチ】(2024年07月27日 11時21分) Be-you Stretchブログ

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投稿日:: 2024/07/27 11:21

アロマのご紹介【恵比寿/ストレッチ】

こんにちは、トレーナーの篠島です!

本日は当店で部屋ごとに選択して使用する
アロマについてご紹介していきます。

本日は
【レモングラス】

レモンのような爽やかな香りは、
不安やストレス、緊張などで
疲れた心を癒し解放してくれます。
また、脳を活性化し
集中力や記憶力を高める働きが期待できます。
そのため、
程よくリラックスしたい時と
リフレッシュして気分転換したい時の
両方で活用できます。

鎮痛・抗炎症作用と代謝と血行を促進するので、
運動後の疲労回復や
肩凝り・冷えやむくみにも良いとされ、
マッサージオイル(精油を希釈して使用する)として
使用するのがおすすめです。

また抗菌・抗真菌作用から、
水虫の除菌や雑菌からくる
ニオイ対策にも効果的です。
また虫が嫌がる香りのシトラールという
成分を多く含むので、
アロマスプレーやディフューザーとして、
お部屋や外出先の虫除け対策におすすめです。

※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。

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Be-you Stretch

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE

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