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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/04/01 12:52
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三面美容
三面美容とは、外面・内面・精神面の3つの側面から美を追求する考え方です。
私が個人的に好きな美容法の一つです(^^)
【三面美容の各側面】
外面(美しい素肌をつくる)化粧品や技術などによって、外側からケアします。
内面(健やかな体をつくる)食事や運動などによって、体の中からキレイに整えます。
精神面(幸せな心を養う)ストレスや心配事、過労などへの対処によって、心と体を健やかに保ちます。
【三面美容のポイント】
外面と内面をバランスよく整えることで、本質的な美しさは手に入ります。
精神面の低下は発想をマイナス思考にし、ホルモンバランスを崩れやすくします。
腸をキレイにするとデトックス効果が高まり免疫力が上がり、体の中から美しくなります。
社会を豊かにすることで、内面や精神面のキレイに繋がるという考えもあります。
日々忙しい中忘れがちなことですが、これらを意識して内側も外側も綺麗でいれるように心掛けていきましょう♪
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