二十四節気 発酵占い
8月7日は『立秋』です。『立秋』から、次の『処暑』(8月23日)までの運勢をお届けします。
■蟹座(かに座)
肩こりや背中の張りが強まりやすい時。セルフマッサージや温かいお風呂で血流を促進し、筋肉のこわばりをほぐしましょう。緊張していないつもりでも、思いの他、力んでいるのがこの時期の心と身体…。できれば、暑くても、バスタイムは湯船につかりましょう。温めると、身体は緩みやすなり、心にもリラクゼーションが広がります。
■獅子座(しし座)
心臓や循環器系のケアに力を入れたい期間です。暑過ぎると感じる日は、激しい運動は控えておくのが無難。運動不足が気になる時は、ウォーキングや軽い体操で体を温めながら、無理のないペースでおこなうのがポイントに。体調の変化は、些細なことでも丁寧に対処を。安定したリズミカルなライフスタイルが、健やかさキープのカギになります。
■乙女座(おとめ座)
胃腸の調子が乱れやすい時期。冷たいもの、辛いものの摂り過ぎは控えましょう。特に、胃に消化のストレスをかけることで、モチベーションダウンにつながる怖れもある時です。消化を助ける発酵食品などを積極的に摂るのがおすすめ。食生活を見直して、身体の内側からストレスケアをおこないましょう。心身のバランスを整えれば運気も上昇へ。
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ハッコラがお届けする『発酵占い』とは、忙しい毎日だからこそ、少し立ち止まって「自分らしい発酵時間」が過ごせるような占いです。
「発酵」とは、例えば、食べ物を発酵・熟成させることで、よりおいしく、長持ちさせて、栄養価も高まるという、良いことづくめの現象です。
わたしたちの毎日も、焦らない・寝かせる・待つという「発酵」の視点を取り入れることで、心身、そして、運勢もより良いものになっていくはずでしょう。
ハッコラでは、以下2つの『発酵占い』で、みなさまの心と体の美と健康を毎週サポートさせていただきます。
1. 心がじっくり満たされる『新月満月発酵占い』
→新月(スタートの種を蒔く時)と満月(熟成の成果を受け取る時)の日に更新(月2回)
2. 体がふんわり軽くなる『二十四節気発酵占い』
→季節の節目となる二十四節気の日に更新(月2回)
ハッコラの酵素風呂・よもぎ蒸しとともに、ぜひご愛顧いただけますと幸いでございますm(__)m
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