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肩こりに良いのは温める?冷やす?
- よく聞かれるこの質問、基本的に“慢性的な肩こり”には温めるのが◎です! 血流が悪くなっている筋肉を温めることで、こりがやわらぎ、リラックス効果もアップ。 ただし、ぎっくり首や炎症があるような“急な痛み”には冷やす方が効果的。 状況によ 続きを見る
『大』整体院のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2025/07/14
- 投稿者
- 水野 大