癒源のサロン体験談

足湯をしながら、しかもドリンクサービス付きのカウンセリングからスタート。初めての場所で緊張していたのですが、すぐにリラックスできました。ドリンクはノンカフェインにこだわっていて、毎回種類が変わるそうです。また足湯に浸かることで全身がじんわりと温まり、筋肉を緩めることができるそう。ポカポカしていてとても気持ちよかったです。事前に記入した問診票を見ながら、身体の悩みや今日来店した目的、どういう場面で不調を感じるか、自分で原因を把握しているか…などいろいろと深堀りされました。先生は物腰の柔らかい方。やさしく寄り添ってくださる感じがして、とても相談しやすかったです。

カウンセリングの後は、姿勢のチェック。解剖学に基づいて、歪みやズレの状態を細かく伝えてくださいます。立ち姿勢だけでなく、前屈や後屈をして可動域も見ていただけました。「ここの筋肉が固まっているけど、整体で緩めることによってスムーズに動くようになるはず」など、ひとつひとつ解説していただけたので、自分の状態をしっかりと理解できました。また後で見返せるように、正面からと横からの全身を撮影。撮った写真は後程共有してくださるそうです。

姿勢チェックに続き、呼吸の状態を確認。仰向けになり、自分で胸やお腹に手を当てながら鼻呼吸をし、膨らみ方を確かめました。「理想の呼吸」がどういうものかを教わると共に、これまでの自分の呼吸と理想とではどのような違いがあるのかを比較。呼吸は無意識で行っているので、その分ふだん使えていない部位・伝達機能などに意識を向けなくてもしっかりと使えるように練習する必要があるそうです。30～40分くらい時間をかけて、丁寧に指導していただけました。

ソフトタッチの手技が心地よく、リラックスしながら受けることができました。筋肉へのアプローチがメインで、やさしい圧をかけたり、なでたり揺らしたりするような手技。筋肉を緩めると共に、リンパを流して巡りを促していく作用があるそうです。またストレッチも入れていただきました。伸ばしたり縮めたりしながら筋肉に刺激を入れることが目的とのこと。腰の不調でお悩みの方の場合お尻が硬くなっているため、必ずお尻のストレッチを入れるのだそう。お客様のお悩みや身体の状態によって、施術する部位は変わるとおっしゃっていました。

最後に公式通信アプリを案内していただきました。ふだんの生活の中でできそうな簡単なセルフケア動画の配信や、最初に撮影した姿勢の画像と共にひとりひとりに合わせて解説も送ってくださるそうです。施術後の体感だけでなく、視覚的にもビフォーアフターを実感しやすく、帰宅後時間のあるときにゆっくりと今日の振り返りができるところがいいなと思いました。また今日の身体の状態を踏まえて、適切な来店頻度も提案していただけたので、メンテナンスのために定期的に通おうと思っています。