おすすめな休日の過ごし方♪(2025年07月24日 15時02分) バストアップ&痩身サロン primabella 大阪梅田

みなさん、こんにちは^_^


「せっかくの休日、何をして過ごそう?」そんなあなたに、バストアップを目指す方にぴったりの“休日の過ごし方”をご紹介します。
ちょっとした意識と工夫で、バストのハリや位置が変わってくるかもしれませんよ♪

1. 朝はゆっくりストレッチから

寝起きの体は固まりがち。肩甲骨まわりを動かすストレッチを5分だけでも取り入れてみましょう。肩を回したり、胸を開くポーズで、血流がアップ!代謝も上がりやすくなり、バストに栄養が届きやすくなります。

2. ノンワイヤーでお胸を休ませて

おうち時間はノンワイヤーブラやナイトブラで、バストをやさしく支えてあげましょう。ノーブラで過ごす方も多いですが、重力でバストが下がる原因になることも。適度なサポートが◎。

3. 栄養バランスの整った食事を

バストアップに欠かせないのが、たんぱく質や女性ホルモンに働きかける大豆製品(豆腐・納豆・豆乳など)。休日は外食を控え、自炊で身体の内側からケアしてみてくださいね。

4. サロンでのメンテナンスもおすすめ!

お時間があれば、Primabella梅田店の「肩甲骨はがしバストケア」でプロの手を借りるのも◎。日々の疲れを癒しながら、バストアップのサポートもできる一石二鳥の休日に♪


ゆったり過ごすことも、バストにとって大切なケア。ストレスをためないことも美しさの秘訣ですよ♪




ーバストアップサロン Primabella梅田店ー

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