紫外線は、シミ、シワ、乾燥などの肌トラブルの原因となるだけでなく、皮膚がんのリスクを高めることも知られています。
また、目に対しても白内障や翼状片などの原因となるため、紫外線対策は美容と健康の両面から重要です!
「具体的な紫外線対策」
・日焼け止め
SPFやPAの表示を参考に、使用シーンに合わせて適切なものを選び、ムラなく塗ることが大切です。
・日傘
紫外線防御効果の高いものを選び、直射日光だけでなく、地面からの反射光も防ぐようにしましょう。
・帽子
つばの広いものを選び、顔や首元を紫外線から守りましょう。
・サングラス
UVカット効果のあるものを選び、目を紫外線から守りましょう。
・衣服
UVカット効果のある素材や、織り目がしっかり詰まった濃い色の衣服を着用しましょう。
・その他
紫外線量の多い時間帯(午前10時から午後4時頃)の外出を避け、日陰を利用するのも効果的です
~韓国式小顔コルギ BE-CUTE姫路店~
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