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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

東京都町田市原町田6-21-32 GREST町田 7F

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スリムビューティハウス 町田店のブログ

2021年02月のブログ一覧
  • 71件のブログがあります
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    投稿日
    2021/02/12
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    スタッフ1

    • 筋肉と脂肪の違い!

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス町田店です^o^♪ 大人気★骨盤ダイエットコースは、骨盤まわりにある深部の筋肉(インナーマッスル)を鍛えていきます!! 自己流ダイエットで思うように痩せなかった方! 自粛中に太って 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/12
    投稿者
    スタッフ1

    • 有酸素運動

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス町田店です! 今日は自宅で出来る有酸素運動をご紹介致します。 『踏み台昇降』 段差を使って行うオーソドックスな有酸素運動。 階段のある家であれば階段を、 一階のみの家であ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/12
    投稿者
    スタッフ1

    • 体幹⭐︎

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス町田店です(^_^) 本日は知っているようで知らないお話、 「体幹」と「インナーマッスル」についてご紹介します! 皆さまはこの2つの筋肉の違いについて説明できますか? スリ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/11
    投稿者
    スタッフ1

    • もちもちつるぷや!

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス町田店です。 冬は寒いだけでなく空気も乾燥します。 さらに、コロナ禍でマスクは必須。 ただでさえ乾燥するのに、マスクをすると水分油分が奪われカサカサ肌に。 乾燥は肌のくすみ、ニ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/11
    投稿者
    スタッフ1

    • オリゴ糖って?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス町田店です(^O^) 今回はオリゴ糖についてお話ししていきます♪ オリゴ糖は、整腸作用などさまざまな健康効果が期待される「天然由来」の糖類の一種で、 なんと美肌効果があるんです! 腸内に 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/11
    投稿者
    スタッフ1

    • 痩せ期☆

    • 皆さんこんにちは!★ スリムビューティハウス町田店です! 突然ですが皆さん、「痩せ期」ってご存知ですか＼(^o^)/? 春夏秋冬を通して一番痩せやすい時期=「夏」を思い浮かべる方も 多いと思うんですが、、 実は!!一番痩せ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/11
    投稿者
    スタッフ1

    • 自分は○○太り!?

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス町田店です♪ 早速ですが、 皆さんは下記の項目、いくつチェックがつきますか??? Q1 □運動は好きじゃない □以前に比べて太りやすくなった □脂っこい食事が好き □体温が低め 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/11
    投稿者
    スタッフ1

    • 冬こそダイエット

    • こんにちは! スリムビューティハウス町田店です(^_^) 突然ですが!「冬って太りやすい、、、」 と思ってる方多いのではないでしょうか? 実はそんなことないんです!!! 人間は、常に自分の体温を約36度にキープしておく 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/11
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    スタッフ1

    • 食事を抜くと太る理由

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス町田店です! 皆さんはダイエットをするときに食事抜いた事はありませんか?? 実はそれってとても危険なダイエット法です! 食事を抜いてしまい、空腹の時間が続くと、、 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/11
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    スタッフ1

    • 筋肉にも種類が

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス町田店です! 突然ですが皆さんに質問です! 実は!筋肉には種類があるのですが、、 【 インナーマッスル 】と【 アウターマッスル 】 ってご存知ですか?? 最近ですと、名前は聞いたこ 続きを見る
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